对抗算法：刷短视频，不小心刷到一个地方上的网红，然后铺天盖地的给我推，各个角度。

岑岑谈健康 2026-02-21 17:59:05

对抗算法：刷短视频，不小心刷到一个地方上的网红，然后铺天盖地的给我推，各个角度。过去，也是慢慢淡化处理，现在直接点不推荐。

短视频、以及关注的博主，你的账号本质上是你的认知结构的数字具象化。如果不主动调整，由其自由发展，就有思维和认知被“夺舍”风险。

关注利于自我发展的内容，健康、财经、自我成长，反向训练短视频的算法，发展为自我成长的工具，保持万物皆我可用心态。

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岑岑谈健康

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