江西一个3个公司的刘老板,大年初二早上跑步不幸死亡,终年51岁,这个老板热爱跑步,是一个运动健将,每天早上都是跑步和骑行20公里,跑马拉松不在话下,经常参加全国马拉松比赛,从身材到脸色都是非常健康,面色红润,没有任何毛病,但是长跑还是让他失去了生命。



江西一个3个公司的刘老板,大年初二早上跑步不幸死亡,终年51岁,这个老板热爱跑步,是一个运动健将,每天早上都是跑步和骑行20公里,跑马拉松不在话下,经常参加全国马拉松比赛,从身材到脸色都是非常健康,面色红润,没有任何毛病,但是长跑还是让他失去了生命。



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小白蛇
三针下去,淘汰一大批不爱运动和过度运动的!
QHM
哎到底该怎样运动呢?