说到一天吃几顿正餐，真的是千人千样！有人雷打不动三餐准时，有人只吃两顿，还有人忙

田野间的插秧人 2026-02-26 06:50:17

说到一天吃几顿正餐，真的是千人千样！有人雷打不动三餐准时，有人只吃两顿，还有人忙起来一天四顿都不够。我身边大部分人还是习惯早中晚三餐，毕竟老话说“三餐规律，身体舒服”。但也有不少年轻人，早上赶时间跳过早餐，直接变成早午餐+晚餐两顿；还有加班党，下午加一顿正餐，硬生生吃成四顿。其实没有绝对标准，不管吃几顿，自己吃得舒服、不饿肚子、肠胃舒服最重要。你是一天几顿党？

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田野间的插秧人

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