伊能静可能再也不会极端减肥了 不是因为没毅力坚持 也不是因为瘦不下来，以

远信聊娱 2026-02-26 21:30:46

伊能静可能再也不会极端减肥了 不是因为没毅力坚持 也不是因为瘦不下来，以前她为了瘦，半年严格生酮，戒碳水每天喝油，3天只吃点红薯，体重飙到86斤，结果脸垮了身体虚，现在想起来都后怕。 现在她改温和控糖，用粗粮代替精淀粉，偶尔和孩子吃冰淇淋蛋糕，大餐后轻食补救，体重稳定在104斤，整个人气色比以前好多了。 健康和胶原感明明比极致的瘦重要，谁还会再走极端呢？

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