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全国过年统一姿势说到这个过年姿势，我之前一直以为，大家过年做的比较多的是打麻将

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中午出去吃饭，发现公司附近的很多小饭店，都已经放假不营业了。你们都啥时候开始放假

深度康复科普系列不论是髌骨软化，还是半月板、脂肪垫炎、髌腱炎，其实都和我们的下

尝试了一个新的训练工具，你们来猜猜是啥？

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小年给门店增加一点过年的氛围感，提前祝大家新年快乐好像贴春联的时间，北方和南方

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骨盆矫正你会不会有这种疑惑：明明人挺瘦的，但还是有小肚子，看起来肚子鼓鼓的？你

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一句话康复科普刷到一张很形象的图，分享给你们，帮你快速了解什么是胸廓骨盆的对合

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聊聊康复有朋友问：为什么同样的动作，自己练和康复师给我练的感觉，是完全不一样的

运动康复这不快过年了，来问问你们，过年期间还看科普不？或者我准备点合集啥的，你

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下肢疼痛串麻平时久坐之后，大家是否经常感到从臀部到大腿后侧、再到小腿外侧有酸痛

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站姿刷到一张图，非常形象了我猜习惯这么站的朋友，一定不少

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上周我妈因为老问题脊柱侧弯去了医院，拍了新片子，医生说：你这个很严重啊，一年涨了

肩峰撞击综合征【损伤康复说明书——肩峰撞击】今天我们来聊聊肩膀 “卡壳” 的痛

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深度康复科普系列 PNF是我们最近一直讨论的技术，今天这篇文章，就来和大家讲讲

提到播客，你们有没有一些常听的节目，来推荐一波

春运同事上个星期说，回家的机票太贵了，1600，他现在先不买，等年前再看看，他

康复书籍推荐趁着年前快递还在，继续咱们的福力揪一位铁粉朋友，送出这本《创伤后应

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膝盖疼痛【损伤康复说明书——半月板损伤】半月板是我们膝盖里的 “减震器”，很多

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康复书籍推荐这两天有讲情绪和疼痛的关系，之前有朋友也问过，能不能讲讲伤后pts

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膝盖疼痛【损伤康复说明书——髌骨软化】今天我们接着来讲讲基础损伤，从髌骨软化开

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