#妈妈的理想生活#
养两个娃我真没少掉头发啊~
现在能有这个发量，已经很庆幸了。
我属于头发细软，发量不多，隔2-3天不洗头发就会塌下来的那种，真是“细软塌“占全了。
而且一到换季头发会掉的更多，能守住发际线很不容易了。
#原来发质真的能养好#
分享一下我日常护理的心得：
1、近10年我没有烫染过头发，一直都是保持最自然的状态；
2、定期会给头发做保养，一般一个月一次，忙了间隔时长会长一些；
3、季度或者半年会把头发适当剪断；头发太长一是营养的滋养问题，二是我个人也不太喜欢披散头发，长期扎马尾头发也容易掉；
4、吹风机用的频率少，基本上都是自然干。吹风机用多了，头发会很干枯毛糙，尤其秋冬季节还容易起静电。建议洗完头用干发帽，干的七七八八再使用吹风机，会大大缩短使用时长。
5、均衡饮食，不熬夜。这一点是生活习惯上的，也是不好坚持的。但熬夜脱发真的很厉害。
[抱一抱]再说一下洗发水护发素：
1、洗发水我会定期更换，不会一直用一个牌子。
2、买洗发水也不能盲目跟风。虽然很多博主达人什么什么牌子的好用，但是每个人的发质不一样，真不见得适合你。
3、洗发水、发膜、护发素也要重点看一下成分。
二乙醇胺(DEA)和三乙醇胺(TEA)，对羟基苯甲酸酯类，月桂硫酸钠，矿物油等等这些成分都需要谨慎。
还有呢，建议姐妹们尽量不要晚上睡前洗头发，一来头发不容易干透，就这样睡了，头发会出油厉害，坚持不了两天；二来湿气重，有损身体健康。
我一般都是早起洗头冲澡，然后清爽的开始新的一天。而且刚洗完头发蓬松，简单做了高颅顶发型也好看。周末一般也是白天洗头，然后干发帽包一下，自然干。
好啦，希望以上分享对姐妹们有帮助，大家都能守住发际线，拥有一头好秀发。
