3人午餐|原来素食也可以很好吃
醉波说美食
2023-10-04 15:14:53
我不是素食者,不过一个月不吃肉我也不会馋。
大嫂是纯素食,大哥自然也就跟着素食了,我也就偶尔地纯素。
大哥依然是烧他的拿手菜——油焖香菇。我烧了酸菜豆腐炖芋头,再炒几个快手菜,便是这个假期里吃得蕞舒坦的一餐。
素食也可很好吃。
【酸菜豆腐炖芋头】
是我母亲的经典菜式,开胃饱腹。我和姐从小就爱吃,给肉都不换。
🍳 做法
①、芋艿(有些地方也叫芋头)去皮洗净切滚刀块,蒜拍碎,红辣椒切圈,酸菜切碎,豆腐切大概1厘米厚的方块
②、热锅加油,爆香蒜和辣椒,下入芋头炒2分钟,边缘起金黄色,淋入1勺生抽,炒匀,加入开水浸过芋头,盖上锅盖,小火煮10分钟
③、加入酸菜,豆腐块,1茶匙盐,用锅铲轻推几下,让食材混合均匀,中火煮6 -8分钟,豆腐和芋头入味
④、出锅装盆,撒葱花增香,红辣椒圈点缀。
🧤给芋头削皮时戴上手套,避免芋头的粘液沾到皮肤引起发痒。
0
阅读:1