KO孩子积食小难题😋孩子大口干饭长个长肉‼️

我家阿多之前是吃饭像上刑，人就瘦得像🐒，睡觉半夜还总是哭，虽然拍拍他就好了，但一晚上哼哼唧唧好多次，整得我一点都睡不好😒 在妈圈别的宝妈安利下带他去看了趟中医，🧑‍⚕️说他是脾胃不好积食了，可不嘛，眼下发青，夜醒哭闹，趴睡……全中招😢 难怪老话说，“积食引百病” 孩子积食不舒服，不仅吃不好、睡不下，还会影响脾胃，造成营养跟不上、生长发育缓慢等问题，甚至引发疾病😷 👉判断孩子是不是积食了，家长可以观察这5个信号🔍图2⃣️ - 想要KO孩子积食小难题，宝妈们首先要了解孩子为什么会积食~ 简单来说，就是吃下去的东西超过了脾胃的运化能力，食物积攒在肚肚里面消化不了😞 👏所幸在老母亲的调理下，小瘦猴竟也变成了身边人见人夸养得好的肉宝宝，我这颗悬着的心终于放下了！ 💁🏻‍♀️这里分享一下我家阿多积食的调理心得 - 🌈饮食 吃太多、吃肉多、吃凉东西，都是造成很多孩子积食的罪源！ 还有孩子7、8点才吃晚饭……吃的太晚也会导致积食❌ ▫️一日三餐按时进食，饮食清淡易于消化，高蛋白食物不好消化，如蛋和肉等，注意控量，晚上不要吃得太饱！ ▫️避免油腻食物，生冷寒凉水果食物 ▫️适当多吃一些调理脾胃消食化积的食物 - 之前辛辛苦苦熬半天的汤，他喝两口就罢了 为了保证口感，我专门给娃选了江中山楂鸡内金三色软糖 这个三色软糖酸酸甜甜的，吃起来QQ弹弹，巨好吃~ 换成这个后，根本不用我说，孩子天天自己喊着要吃 就是山楂+优质鸡内金+山药+莲子+蜂蜜+乌梅+胡萝卜汁的经典组合 里面没有添加蔗糖、香精这些，给孩子吃着很放心❤️ 我是每天让他三个颜色一样吃一个，这样坚持吃了两个多月 还真别说，肚肚动起来以后胃口那叫一个大开🤣 小阿多现在吃饭省心着呢！ 不仅是吃得快，也没有那么挑食了🥣 称了下暑假到现在3个多月涨了6.5斤！！ 以前睡觉还老张嘴呼吸，现在都一觉舒畅到天亮~✌️ - 🌈运动 尽可能多带宝宝进行户外运动，帮助食物消化和营养吸收，增强脾胃的运化功能~ - 🌈保暖 宝宝的腹部保暖一年四季都很重要，尤其晚上要盖好被子，必要时使用睡袋。 同时，注意不要经常给宝宝吃寒凉的食物，保持脾胃“暖和”！ 希望宝宝们都健健康康，吃嘛嘛香~