减脂餐天花板｜好吃又掉秤的青椒酿虾滑饭🍚
半兰看美食
2023-10-29 19:51:03
今日份快乐一人食：
🍍冰菠萝汁
🍤青椒酿虾滑饭
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啰里八嗦：
🍤青椒酿虾滑饭教程：
准备料汁：两勺生抽｜一勺蚝油｜适量白糖｜一勺料酒｜一勺淀粉｜小半碗清水搅拌均匀备用
①：青椒去籽 切小段，塞入虾滑
②：锅中喷少油，放入青椒虾滑，小火慢煎。煎制两面焦黄，倒入料汁。盖盖焖煮3-5分钟，待汤汁浓稠 ，撒白芝麻即可出锅
📍一分钟就能学会，快手零难度的家常减脂盖饭！这才是最适合中国宝宝的快乐减脂餐！！
📍青椒和虾滑天仙配！！空口吃虾滑的感觉也太爽啦！逮虾记的大户人家虾滑真材实料，一盒里面足足有40只鲜虾，95%的含虾量！肉眼可见的虾肉。一口下去Q嫩爆汁，紧实又弹牙！虾滑是优质蛋白，对减脂人超级友好！！
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