现代人的焦虑来自哪里呢？
很多人在别人看来生活很富足，家庭幸福，应该生活得非常惬意的。但是我们却生活的很焦虑。我们有各种担心，担心父母生病了怎么办？孩子学业怎么办？担心自己身体出现问题怎么办？各种各样的担心，让很多人都出现焦虑症状或焦虑症。
我们的焦虑来自各种媒体的负面信息，比如谁生病了，谁不在了，哪里发生事故啦？各种的负面信息，长期积压在一个人的内心，情绪不能释放，就容易出现各种的躯体不舒服。
我们要用屏蔽负面信息的方式让自己身心健康。当这些负面信息闯入我们的大脑是我们要一闪而过，不能停留时间很长让它变为长时记忆。我们平时要关注好的事情，关注正面的能量。
一个人关注负面信息过多，承受的负面能量太多，大脑结构都会发生变化，就容易吸引负面的信息。
我们大胆的生活，放心的生活，看到生活当中美。屏蔽负面新闻信息，让自己开心愉悦的生活。#焦虑症##抑郁症##强迫症##心理成长联盟#
