惊恐障碍的人需要坚持到底，完成治疗。惊恐障碍本身就容易反复，一般来说，康复过程少则需要一个月，多则需要一年或者更长时间。多数情境可以轻松自在地面对但对一两种情境仍感到恐惧，这种状态是不够的。
要彻底摆脱恐惧症，需要坚持努力，直到可以做到：①进入非恐惧症患者认为安全的任何情境；②认为惊恐反应是可以控制的，一点都不危险。#焦虑症##心理成长联盟##心理咨询##情感#
惊恐障碍的人需要坚持到底，完成治疗。惊恐障碍本身就容易反复，一般来说，康复过程少
念波聊健康
2023-12-22 15:23:45
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