恐惧症的人，恐惧的是什么？其实他们的恐惧在别人看来都是小事，不值得恐惧。或者他们的恐惧让别人觉得荒谬，为什么别人觉得不可思议的恐惧，让恐惧症的人如害怕，因为他们想象的恐惧是大老虎，他是不能面对的。
所以恐惧症的人要多表达自己的恐惧，看看别人怎么应对，怎么看待。同时觉察自己的恐惧。认识自己考虑问题的模式，这样当发现恐惧是自己的幻想，恐惧症就减轻了。#焦虑症##情感##心理成长联盟##心理咨询#
恐惧症的人，恐惧的是什么？其实他们的恐惧在别人看来都是小事，不值得恐惧。或者他们
念波聊健康
2023-12-27 15:21:37
0
阅读：0
