家有挑食宝宝长个慢⁉️4款热门儿童钙锌测评

“我家娃个子老不见长……” “孩子胃口不好不爱吃饭怎么办？” “一到换季孩子老是生病真揪心🤦‍♀️” 经常听到宝妈们诉苦，我家阿多之前也有类似的情况，老母亲没少焦虑，去🏥儿保科看了才知道，原来孩子不但缺钙，还缺锌！ 📚做了功课发现，大部分中国宝宝都因为饮食中锌元素含量低而缺锌，想要补足营养，好好长个儿，只补钙是不行的🙅🏻‍♀️ 尤其平时爱挑食的宝宝，更需要适当补充些锌，让宝宝胃口好，吃嘛嘛香，嗖嗖嗖长！ - 但是，市面上太多五花八门的钙锌产品了，到底怎么补效果才更好呢？🤔 🙋🏻‍♀️先辟个谣！ 有些家长认为“钙锌不能同补”，说是会导致两个微量元素在身体里“打架”，影响吸收率🤔 其实这个说法并不靠谱~ ⚠️一切抛开剂量谈效果都是耍流氓！ 我翻阅了国内外的研究🧐深度功课之后得到结论，钙锌只有在补充量非常高（钙2000mg以上）的时候，才可能会相互抑制。 就拿我家阿多喝的钙锌口服液来说，一天要吃40支才可能会抑制……谁家孩子能这么喝啊？！ 而正常的钙锌同补，不仅不会影响吸收，反而还能相互促进！ 所谓“早上补锌、晚上补钙”，都是商家的套路！ - 👉钙锌补剂选购要点： ✔️看成分类型 优先选择有机钙（葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙），溶解性更好，对肠胃刺激性也更小; 优先选择有机锌（葡萄糖酸锌、柠檬酸锌等)吸收率较高，刺激性低。 赖氨酸是加分项，作为人体必需氨基酸之一作用非常强大，不仅可以促进钙锌吸收，还能促进生长发育 ✔️看营养配比和含量 钙锌配比20:1以内更佳，科学配比效果更好。 ✔️看包装口感 味道好喝，宝宝才更愿意坚持喝。 ✔️看争议成分 配料表不含阿斯巴甜、安赛蜜等人造甜味剂给宝宝喝才安心 ✔️看认证 选择国家OTC认证的，从成分到效果都比较有保证，而且绿标OTC更安全 🔍4款儿童钙锌配方参数见上图 - 我家宝现在喝的扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液，是在宝妈群种草的，好多宝宝都在喝👶🏻 钙、锌、赖氨酸三样同补，不仅钙锌含量充足，科学配比，改善食欲的同时还能强化骨骼，再搭配上赖氨酸，妥妥地“窜个燃料”~ 小小一支补充三种营养素，而且不含阿斯巴甜很安心！ 酸酸甜甜的橙子味，阿多每天主动喊着要喝😋现在饭量都大了不少，饭渣都快变成肉坨坨啦~