每天睡前拍一拍，结节在家就能消 中医常说“气生百病”，这里的气指的是气滞，通俗来讲就是生闷气、情绪压抑、抑郁的意思。 长期情绪不佳，导致肝气郁结，肝郁克脾，脾胃功能运化失常，不能运化水湿，湿聚成痰。痰瘀堵塞经络，时间长了，就形成了结节。 今天教大家4个方法，每天睡前坚持做，让结节自己消散。 1、拍腋窝 《黄帝内经》有言：肝有血，其气藏于两腋。经常生闷气，容易抑郁的人，要常拍腋窝，可快速缓解心中胸闷、郁结。 2、敲云门穴 肺主一身之气，气滞则血停，淤堵出来的结节都需要气的推动才能够消散，敲打时尽量先敲左侧，再敲右侧，敲完之后，绝大多数的人都会感觉到浑身轻松。 3、推肝经 肝经位于大腿内侧，用刮痧板从大腿根推到膝盖，由上往下刮，不要往返循环。可疏肝理气，清肝火；肝经的疏泄功能好了，也会让心情变好、入睡快。 4、刮地筋 地筋在脚底板，脚背弓起，有一条明显的线，凸出来的地方就是地筋，可以涂上精油，用刮痧板从脚底往上刮。坚持刮一阵子，可以缓解肝郁，降肝火，改善情绪，帮助睡眠，预防结节增大。 #中医##肺结节[超话]##中医健康#
