20240223🌿春的味道
🌿一年春好处，尝鲜正当“食”
❤️暖春时节，万物复苏，食材正鲜美。
🥗绿色是春的主打色，野菜，春笋、荠菜、香椿、蚕豆、马兰头、豌豆苗…田间地头都散发着清新的味道。
👍营养贴士：
叶子菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进消化，还能帮助我们抵御春季的干燥和疲劳。
除了叶菜类，春季鲜嫩的芦笋、清甜的豌豆、营养丰富的蘑菇等，它们都是春季的宝藏食材。将这些蔬菜巧妙地搭配在一起，不仅可以制作出美味的佳肴，还能让我们享受到春季的温暖和美好。
🥢🦐🥩春季虽然蔬菜丰富，但也要注意适量摄入其他食物，如肉类、豆类、水果等，以保证身体的全面营养。同时，适当的运动也是保持健康的重要因素。
💃🏻在春天这个充满希望的季节里，让我们一起享受美食、拥抱健康吧！
#第一口春天的味道##第一口春的味道#
