幸福的婚姻离不开高质量的亲密关系

[种草R]恋爱的时候最无邪，聊理想谈人生，可以撇开物质不谈，只要你侬我侬，可以像《情深深雨濛濛》里的那些男女主角般爱的死去活来，爱的肝肠寸断，爱情可以压倒一切。 [萌萌哒R]然而，你会发现腻歪在一起久了，难受的不是冲突，而是彼此相顾无言。从一开始的我要改变对方，到幻像破灭，在家里试图和对方讲道理。从一开始的争吵到最后的冷战，两败俱伤，谁都想控制局面，占领道德高地，最后只落得菊花残，满地伤，影子泛黄………. [种草R]那么，爱情可以保鲜吗？面对柴米油盐，生活的琐碎，怎样和伴侣建立良好的关系，实现白头偕老，共度余生呢？别急，我在这本《日子踉踉跄跄，爱情稳稳当当》里找到了我要的答案。 [种草R]《日子踉踉跄跄，爱情稳稳当当》这本书从积极心理学的角度告诉我们爱情冷却的原因，以及打造甜蜜幸福亲密关系的方法。 [私信R]作者吴继康认为，爱情变淡的最主要原因是两个人没有给爱情持续注入爱的能量。就好像甜蜜期是一壶沸腾的开水，一旦火变小了，水温没有热量的维持，水就会变温变凉直至冷却。“冷却”指的是彼此伤害感情的恶言恶语。 [种草R]吵架嘛，什么话难听就说什么，而且专挑对方的软肋攻击，这样下去，说散就散不是早晚的事吗？ [打卡R]亲密关系里需要用实际行动去表达爱，而不是一方主动，一方端着，这样主动的一方得不到回应，迟早要累。 [打卡R]过日子讲究的是，给个台阶赶紧下了，山不过来你就过去，放下面子，女人可以撒撒娇，卖卖萌，男人可以拥抱亲吻，耍无赖……….. [打卡R]研究表明，一句难听的话带来的消极影响，需要用三句好听的话（赞美、鼓励、支持等）才能弥补，在幸福美满的婚姻里比例通常能达到5:1，如果这个比例降到1:1及以下，就离分手离婚不远了。 [打卡R]我们可以多向对方表达喜爱、欣赏与感激，将其充分融入日常互动中，这可以让我们充分用放大镜去找优点，不恶意解读另一半的言行。这会让我们的互动成为良性，让你发现另一半突然变身恶魔的时候，只因“兔子急了还会咬人”。相反，我们要多捧对方，让对方感受到爱意。 [萌萌哒R]就好比对方为你做了一盘菜，你说“做的真难吃”好，还是“菜真好吃，假如这样做会不会更好些？”给些正确性的建议是不是更好呢？ [打卡R]如果你觉得有道理，这本《日子朗朗跄跄，我俩稳稳当当》相信能让你收获一段高质量的亲密关系。