无糖粗粮饭团测评🍙附测糖数据第❶❷期
弦子控糖选美食
2024-06-23 21:17:28
前两天有姐妹留言，说八xx家的糙米饭团🍙配料干净，又无糖无添加剂。这简直是控糖者福音啊，我当时就去[买爆R]了4个。
1⃣️升糖情况（吃了一个香辣鸡肉味饭团）
🍬空腹：5.3
🍬餐后半小时：9.7
🍬餐后1小时：8.2
🍬餐后2小时：6.0
粗粮饭团是碳水会升糖，需要代替主食吃，血糖高的话一定要注意进餐顺序
2⃣️热量
重量：一个是100g
热量：139～151大卡/个
3⃣️口感
口味过关，比我自己煮的杂粮饭软糯好吃，开袋即食，我觉得加热后更好吃。一个100g，我一顿吃一个刚刚好，饱腹感很强。只有香辣鸡肉味有咸味，原味的很寡淡，需要和配菜一起吃
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少女洛丽塔
哎，无糖粗粮饭团测评，看着就寡淡无味，口感也不怎么样，还得加热才能吃，真是麻烦死了
步予淮笙
这饭团热量低、口感好，但升糖有点快，控糖者要注意
Chooselife
【测评】无糖粗粮饭团，控糖福音？实际测评告诉你真相
我最期待的什么
哎，测评了无糖粗粮饭团，升糖好快啊，减肥好难
人间妄想
这个无糖粗粮饭团真的无糖吗？我有点怀疑，测糖数据会不会不准啊？