抓住三伏天养身黄金期🔥，调理顺序很重要！ 已经进入三伏啦，天地之间源源不断生☀️，苦夏盛行，是一年中阳气坠足的时间～ 所谓冬病夏治，大家要抓住这段关键时间 驱赶体内寒湿，调理脾胃胃、改善体质，错过又要再等一年 三伏天顺时养身，一定要注意顺序⚠️ 1⃣️引伏（6.25-7.14） 🍵麦冬石斛饮——滋阴清内🔥 麦冬+石斛+玉竹+莲子+红枣 2⃣️初伏（7.15-7.24） 🍵五指毛桃山药汤—健P胃，为后面的补打基础 五指毛桃+淮山+芡实+无花果+炒薏米 3⃣️中伏（7.25-8.13） 🍵薏米党参祛茶 茯苓+红枣+白术+薏米+甘草+党参 4⃣️出伏（8.14-8.23） 🍵气血双补茶 黄芪+当归+红枣+玉竹+麦冬+西洋参 5⃣️伏后（8.24-9.3） 🍵按神三豆饮 赤小豆+绿豆+黑豆+百合+莲子
