身弱之人，少吃破气食物! 身弱之人，大多气虚，不能吃破气食物。 身体疼痛，吃了补气的食物身体更疼，中医认为痛则不通，痛说明身体有气滞或淤堵，越补越堵， 越堵越痛，这时吃理气食物就比较舒服，气通了，自然疼痛就减轻了! 如果舌苔很厚白、很厚黄、很黑，都是表示气不能再补了。 以下食物要注意: 萝卜------久食则损伤正气和胃气 萝卜缨-----消食理气。《饮片新参》说:“气虚血弱者禁用。” 山楂--------消积耗气，多食久食伤胃气。 槟榔-----破气耗气的南方果，气虚胃痛之人切不可食。 金橘-------能理气、化痰、消食，只适宜食积之人服食，气虚体弱者不行。 柿子----大凉果品，而胃气虚弱之人多表现出虚寒性胃痛。 薄荷-----芳香辛散，发汗耗气，体虚多汗者不宜食用。 佛手-----理气，适合肝郁气滞的人，气虚无滞者要慎用。#健康##养生##中药#
