多喝这个汤，滋润养颜，祛湿，健脾胃！
夏天要食养
2024-07-26 19:38:58
最近真的好湿，连续下雨太久了，煲这个木瓜花生眉豆排骨鸡脚汤，健脾祛湿，滋润养颜！真的非常清甜好喝！
👉材料：
猪骨300克、鸡脚5只、木瓜1个、眉豆 20克、花生50克、陈皮1块、无花果3颗、姜3片
👉做法：
①木瓜削皮祛籽，洗净切成小块，
②鸡脚剪掉指甲，和排骨冷水下锅焯水冲洗干净，陈皮泡软后刮掉白囊；
③全部材料放进锅中，加适量水，电饭锅煲汤键，
④煮好后加盐调味即可。
也可以用砂锅煲，或者隔水炖，做法超级简单，味道清甜好喝，甜而不油腻！
滋润养颜，祛湿健脾胃。多吃木瓜好处多多，懂的都懂[偷笑R]！
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