红参黄芪水｜体寒怕冷，阳虚的女孩子多喝👍

春天阳气升发，体寒，手脚冰凉🧊，阳虚的女生，需要适当的调养来帮助阳气的生长和舒展，改善气🩸血！ 红参，是人参经过炮制后的熟用品，性温、味甘、微苦，归脾、肺、心、肾经，大补元气、复脉固脱、益气摄血❣️ 红参可以帮助人体补充元气，增强身体的抵抗力，使人体的阳气更加充足💪，从而更好地适应外界环境的变化。 黄芪，性微温，味甘，归脾、肺经。黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等❣️ 红参和黄芪搭配在一起，相得益彰🤝。红参大补元气，黄芪则侧重于补气升阳、固表👍 两者合用，不仅能够增强补气的效果，还能更好地调节人体的气血运行🥰，使身体达到一种平衡的状态。 尤其是对于一些体质虚弱、容易疲劳🤦‍♀️、免疫力低下的人群来说，春季饮用红参黄芪水[搜索高亮]，更是益处多多‼️ ✅做法（如图3）： 黄芪，红参，红枣，无花果，放入养生壶中，加500毫升水，煮20~30分钟，汤色变浓即可，放温饮用🥣。 怕上火的话，也可以搭配麦冬和枸杞‼️