你可能不是懒！只是虚，气血不足的表现！
懂调理的美人
2024-08-05 00:24:16
如果你总是干什么都没精力，这不想动那不想动，连走动走动都不想走，那么就有可能是气血不足了！
😱简单点来说就是太虚了！
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🌚气血不足的表现：
头晕目眩、脱发和发质差、唇色淡白、面色苍白或萎黄、手足冰凉、指甲脆弱、月经不调、食欲不振、心悸失眠、容易感冒、疲倦乏力、消化不良。
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🖤损耗气血的坏习惯
不规律的作息、不当的饮食习惯、饮食不均衡、过度思虑、过度疲劳、吸烟和饮酒、情绪不稳定、久坐不动。
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