怀孕的终点不是分娩，而是坐完月子恢复好！
妙芙看育儿
2024-08-13 13:24:44
坐月子出来，朋友看到都夸我：面色红润，很细腻，脸蛋好有弹性，黑眼圈也没了
宝子们，相信我：坐好月子真的能改变女人的体质~
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分享我的坐月子42天日程表，宝子们可以参考下：
⭕第1天：好好休息
⭕第2天：产后多翻身
⭕第3天：准备回家咯
⭕第4天：在家多躺卧
⭕第5天：适应宝宝的生活节奏
⭕第6天：可以洗头了
⭕第7天：注意面部保湿
⭕第8天：进入过渡期
⭕第9天：了解宝宝护理的误区
⭕第10-12天：重视宝宝的心理需求
⭕第13-14天：母乳不足，学会追奶
⭕第15-18天：快速恢复期
⭕第19-23天：宝宝进入猛长期
⭕第24-28天：预防月子病
⭕第29-34天：美丽妈妈行动
⭕第35-41天：宝宝的首次外出
⭕第42天：产后体检
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正在孕晚期的宝子们，可以收藏打印出来~
👉🏻 电子版已给大家备好！
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