干净饮食情绪稳定

阿锦美食 2024-08-16 16:02:30

一人食吃什么今天吃虾仁炒菇滑蛋饭🍚 好多姐妹问我藜麦饭的做法藜麦米+大米2:1 泡半小时蒸熟即可食材：可生食鸡蛋大虾长腿菇调味品🧂：橄榄油海盐黑胡椒做法：先煎滑蛋盖在米饭上提前用海盐黑胡椒腌制大虾橄榄油煎虾放入蘑菇海盐黑胡椒调味出锅铺在滑蛋上夹一点泡菜今天喝的茉莉白桃果酱气泡水🍑 不用自己熬也能吃到超正的果酱配料表干净满满的果肉舀几勺到杯子里直接倒入冰镇的气泡水一杯可口的低卡饮品🧃 记得好好吃饭喔🍽️