干净饮食情绪稳定

阿锦美食 2024-08-24 13:54:16

一人食吃什么今天复刻wagas三文鱼能量碗🥣 夏天吃它低脂又清爽食材🥬：羽衣甘蓝贝贝南瓜柠檬牛油果调味料🧂：芥末酱柠檬醋蜂蜜橄榄油海盐黑胡椒做法：羽衣甘蓝用海盐黑胡椒和橄榄油抓匀软化贝贝南瓜切成小块微波炉高火3分钟牛油果切成小块用海盐黑胡椒和柠檬汁混合捣碎三文鱼用海盐黑胡椒和柠檬汁抹匀腌制10分钟橄榄油热锅下三文鱼两面煎至金黄羽衣甘蓝铺在碗底放上牛油果泥贝贝南瓜三文鱼最后撒上坚果碎 ✅ 沙拉酱汁做法：芥末酱+柠檬醋+蜂蜜+橄榄油+海盐黑胡椒混合搅拌均匀或者放在密封🫙充分甩晕喝的就来一杯简单的气泡水用青提龙井茶酱+气泡水+🧊 夕阳光打下来拍出来好漂亮😍 宜家的玻璃杯真是物美价廉好出片😅 嘿嘿记得好好吃饭喔🍽️

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