10年油痘摸索出来的不长痘经验

从满脸痘痘痘印到现在社交距离看不到毛孔，脸蛋没法逆转冷白，但保证干净无印，全靠我自己摸索不放弃，这几组搭配真的建议所有油痘皮收藏学习： 1️⃣祛痘的尽头是内服，如果你和曾经的我一样，下巴长满痘，肚子总是不舒服，吃点刺激就喷射，一定要试试肠胃调理四件套：晨起一条海璞诺益生菌+午餐前两粒甜菜碱+餐后多特倍斯消化酶+MBL孢子菌。我吃了两个月，最大的体感是痘痘再也没光临，吃嘛嘛香。 2️⃣油痘想逆天改命，还得靠内服和皮脂腺谈心，沿寿活性VB+锌片，大庆油田都变小庆油田，再加上多特倍斯VD3，从头切断油转痘路径，如果你爱吃外卖烧烤，口服高纯鱼油补充omega-3从内抗火一定少不了，睡眠也变好。 3️⃣低成本抗火降雄，认准抹茶+豆浆，每天早上一杯，不仅痘痘少、脸亮堂，噗噗还通畅。来自贵州的贵茶，品质不知道要甩脚盆鸡几条街，冰泉的豆浆，是广西人从小喝到大的回忆。 4️⃣嘴巴馋了别碰糖，绝对是爆痘炸弹，用椰子水作为日常甜味摄入。再加上巴西莓粉，抗自由基拉满，整个身体处于正向内循环。 5️⃣油皮缩毛孔+抗老+出油减少，晚间护肤组合：痘多用惜玥水杨酸，纹路多用配方至上果酸，二选一就行，然后上一层科颜萃12%烟酰胺，控油美白全搞定，再是初尹0.2%A醇促生胶原，我称之为堪比光子的油皮换脸三件套。 6️⃣我直播的时候被夸没黑头，靠的就是每天坚持不懈的卸妆膏揉搓，加一颗黄豆大小的JohnJeff水杨酸冻膜+A醇，涂抹在鼻头睡觉，第二天B5涂上，一周再来一次泥膜吸附，养成习惯，根本不用费劲吧啦去刮到鼻子飙泪通红伤屏障。 7️⃣痘痘痘印总是反复不断，先冷静，每天早晚Alra油橄榄+初尹15%壬二酸，下火灭痘一次搞定，再用个痘痘贴吸脓，痘没了还不留坑。痘痘下去后加个传明酸处理痘印，你会发现脸竟然可以那么干净。 8️⃣额头闭口多要用OCT洗面奶+杏仁酸精华，让你重现光滑 9️⃣前胸后背痘，要坚持果酸沐浴露➕果酸精华。 1️⃣0️⃣脸油往往也头油，洗发水一定要勤换，给头皮一点新鲜感。我最近爱用的是惜玥和法珀，再一周一次姐夫的二硫化硒，之后抹个weleda头皮精华，不仅没头屑，头发还蓬松三厘米。 1️⃣1️⃣你一生都在追求的美白大业真不难，脸上抗氧+美白，上次组合有人说太贵，这次我直接打出素姬谷胱甘肽精华+姐夫377美白精华这对性价比王炸，耐受以后，你会白出人生新高度。身上更简单，酸身体乳+美白身体乳，每天抹，至少比身边人白俩色号。