睡眠，是人间的解药！
里恩在恢复
2024-09-11 13:28:01
当我真正开始爱自己
深度睡眠，
不仅刺激生长激素的分泌，
从而有助于细胞的再生和修复，
还显著增强身体各部分蛋白质的合成能力。
此外，
深度睡眠亦能显著提升免疫系统的效能，
帮助身体更有效地抵御疾病和外部侵害，
并支持组织和器官的自我修复过程。
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