你有听过脸好不好看大小脸歪脊柱说的算
荔枝上火了
2024-09-16 13:01:26
到底是从什么时候开始脸变大了呢？以前脸很小，难道是因为年纪大了？以前觉得可能是自己太胖了，结果减肥之后脸颊凹进去了
看了这本书才知道“决定脸好不好看是脊柱和骨盆”的原因
跟练其它博主一起练筷子操、在其它博主身上效果好好、但在我身上一点用都没有、看了书之后才知道自己的问题出在了肩胛骨、脊柱和骨盆上
就一周跟练三次肩胛骨训练、三次脊柱侧弯跟练、三次骨盆跟练、我现在的脸型已经逐步对称，回到了当初的模样
想把脸养好，要从体态纠正➕内养➕外养、才能有机会养出干净素颜无暇脸
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