养胃第21天:家里常年不断莲子,主要想补脾胃,其次也不难吃还易烂,最让我放心的是

女人滴感悟 2024-09-21 21:14:55

养胃第21天:家里常年不断莲子,主要想补脾胃,其次也不难吃还易烂,最让我放心的是,莲子没有啥弊端,和什么都能搭在一块。 熬粥,榨豆浆,甚至炖菜,都会放上一小把,这已经是我做饭的一个习惯了。 今天大胆地熬了一碗高粱米粥,用电饭锅熬了40分钟,加了适量莲子,银耳,桂圆,事实证明,胃再一次接受住了考验,凡事都要慢慢来,不着急,都会一点一点好转的。 #秋分养生小贴士#

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