186-120｜陪我瘦了66斤的健康面包大分享！

作为一个面包脑袋，从186斤瘦到120斤，真的离不开面包，但是很多面包的配料都不太干净，要么就是热量太高，不利于减肥。所以我就发现了这家粮阿妈粗粮面包！真的是我的小众宝藏！现在真诚分享给大家～ 🥣黑青稞话梅红薯包汗流浃背了老板馅料这么扎实嘛!酸酸的话梅搭配甜糯的红薯，嚼起来满满黑麦的香气。口感尊嘟很丰富！个头不会很大，减肥期间当早餐完全没问题啊! 🥣黑麦恰巴塔谁懂啊!配料表干净的就只有面水盐了!减肥人狂喜!可以DIY三明治啦~看这蓬松度!!一下子就捏扁了。一点也不干噎空气炸锅！叮三分钟，抹一点低卡奶酪，真的超级满足! 🥣黑麦莓果包多巴胺的配色真的会让心情变好!老板你也太会做面包了…我说。关键是这里面的料也超级丰富。小小的个头，扎实的馅料，丰富的口感，还要提一嘴，外皮的葵瓜子仁真的很香! 🥣黑青稞栗子南瓜真不是我说.....大家自己看看这满到溢的馅料吧！大大的气孔，蓬松的面包体，黑麦的吃起来真的是健康的味道！表皮的黑白芝麻、葵瓜子也超级香，特别是再复烤三分钟，外脆里软糯，早餐来一个，别提多满足啦! 📢:姐妹们有条件的一定要空气炸锅/烤箱加热一下，外脆里软，真的好香！在里面夹煎蛋🍳、生菜、纯肉肠，口感情更丰富！！