养胃第34天:养胃在于持之以恒，最近有点得意忘形，早上西红柿炖牛腩，吃了几块牛肉

女人滴感悟 2024-10-04 19:18:44

养胃第34天:养胃在于持之以恒，最近有点得意忘形，早上西红柿炖牛腩，吃了几块牛肉，今天就感觉消化的特别慢，上午赶紧做了腹部的艾灸，出去溜达好几圈，午饭没吃也没有饿的感觉，下午就好多了，晚上米饭鸡蛋糕，炖的茄子，特别烂糊，吃完胃非常舒服，看来那种不好消化的食材还得谨慎入口才是。#秋日生活打卡季#

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