已⬇️38斤，减脂一天吃什么

吃饼饼不减肥 2024-10-12 11:16:50

初始体重：129斤昨日体重：91.6斤今日体重：90.7斤体重⬇️0.9斤今日饮食早餐🥣：四个韭菜猪肉饺子午餐🥣：两个奥尔良烤翅晚餐🥣：一袋无糖酸奶饮水量：1500.ml 运动：🈚️ 🍪碎碎念：吃了两天单一事物，效果挺不错，共⬇️2.3斤，今天慢慢开始恢复饮食，吃一些干净的食物，体重还是会继续⬇️的～

0 阅读：14

评论列表

m79.k

m79.k

3

2024-10-12 16:08

猪肉韭菜饺子4个180多大卡吗

到不了的那边

到不了的那边

2

2024-10-12 16:22

减脂第一天

我家狗子叫一二

我家狗子叫一二

1

2024-10-12 15:51

姐妹一天这样吃能坚持下来也是真的好厉害👍

吃饼饼不减肥

感谢大家的关注

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