神散的人，容易被他人掠夺能量

你有没有发现，“定”的人神气往往比较饱满，往往考虑问题比较周全，身体也比较健康，情绪也比较稳定。 · 相反，如果你是“散”的状态，你的心身、你的生活包括工作都会出现问题。“散”的时候的情感模式也是一个特殊的状态，比如感情方面有缺口的人，就很容易被感动，容易坠入情网，然后就会不顾一切。 · 还好，神质的定和散是可以改变，不过要一下子“定”当然很难，我们可以先“聚”。 · 最简单地训练“定”的方法还是身体的运动，运动非常重要，很小的孩子不需要强烈的运动，如果是10几岁的孩子可以做稍微强烈一点的运动。从小让孩子专注地玩和做好手头的小事，也是很好的训练“定”的方法，比如搭积木、洗碗、剥豆子…… · 神质比较散的，身体也比较单薄，又是高敏感度的人，可以学习传统武术，从站开始，还有太极、打坐等，这些训练就能让我们变成一个相对定的人。 · 另外像是网球也可以，当肉体被强化以后，能量也会强化，而肉体和能量的层级高一点，人就容易定一点。 · 精神的定散和气血有一定关系，比如同一个人，在他气血虚的时候更容易散。 · 当一个人处于相对“定”或者“放松”的状态时，他的判断往往不会有问题。所以，当需要做决定、我当时的状态又不太好，或者大家都决定不下来的时候，我会等待，或者听最定的那个人的建议。 · 关于神质,就是掌握“定”、“散”、“清”、“浊”这四个字。神质“清”的人通常也有很高的敏感度。一个人的神质如果清且定，这就是国之栋梁。如果他又是温暖的、给予的，那他就具有非常大的正面的影响力