平时不起眼的吹风机，真的太管用了！！
亦浩说健康
2024-11-08 16:38:22
我们常说“温则通，通则不痛”。那如果冬天感觉身体总是闹小情绪，经脉不通呢，除了艾灸外，可以试一试吹风机。
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1.通中焦
很多女性上热下寒，主要是中焦被堵住了，除了揉腹外，热毛巾热敷20分钟，还可以吹风机吹个3-5分钟
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2.养脾胃
脾胃喜温暖怕寒凉，有空可以吹吹关元、气海、神阙、脾俞、胃俞这些地方。
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3.着凉感冒
把毛巾披在后颈上，找到大椎穴，距离15-20厘米吹3-5分钟
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4.助睡眠
在颈部有个安眠穴，对着吹。还可以吹吹头皮，按摩头皮，让脑子放松下来就会好睡些
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5.暖背养阳气
督脉，被称为阳脉之海，位于人体脊背的正中间。我们可以沿着督脉上下移动吹。
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注意事项：
1.吹风机的温度要适中，太烫不行的。可以先试着把手放在穴位附近感受下温度
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2.如果觉着太烫，可以远→近→远循环来
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3.吹完后再揉揉，会更舒服
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