不必着急强大。

我是在28岁那一年，觉得自己的人生一下子跌入了谷底，虽然表面隐藏的都很好，别人眼中的我看起来也很幸福，但只有我自己知道，那些看似美好生活的人设打造地有多累，我的情绪我的身体我的家庭关系一切都很糟糕。从28岁到31岁这几年，我走的很辛苦也很心酸，所以我能切身感受到身而为人的不易。只要是人，他就不可能完美，他必定会有他的求而不得… - 我们不必着急着强大，真实地面对所有的情绪和情感，真实地体会自己人生所有的黑暗面，真实地直面自己的心，哪怕是恐惧，害怕、担心，崩溃、焦虑、抛弃、自我欺骗…我们允许这些情绪的存在，允许这一切的发生，允许自己掉入黑洞的绝望… - 当你真心诚意愿意全然接纳时，你会沉沦到生命z纯粹的痛苦中。在生命z纯粹的痛苦中，你会瞬间顿悟生命的爱的真谛。真正的成长是潜意识的转变，没有神圣情感的洗礼，潜意识是不可能转变，当你不再着急强大，不再着急消灭，不再着急证明，你就已经开始在理解这个世界的丰富平衡和阴阳同辉。 - 深深的拥抱自己的每一个脆弱、无助，惶恐，孤苦无依…安静地看见它，陪伴它，有一种磅礴的力量自然会降临你的身心，你就会找到了你人生的幸福和方向。 - 放松，平静，语言是透过大脑思考的产物，其实说话有时候就是多余的，我们只需好好地和自己的心待在一起，让心静下来慢下来，观看自己的念头，允许一切，如是如是。