给减肥人整理的冬季减肥经验干货！！！
球球瘦了六十斤
2024-11-29 15:39:08
有没有姐妹觉得冬天减肥特别难！不仅掉秤特别慢，而且特别容易管不住嘴，夏天的时候明明可以很好的控制自己的食欲，但是一到冬天就控制不住自己的食欲，每天满脑子就想着吃！一整个🐷瘾大爆发！！
⚠️这一点我深有感触，因为我冬天的时候减肥也是这样，我夏天的时候一个月可以瘦十几斤，但是我冬天的时候一个月可能只能瘦5斤，我想告诉姐妹们，这是很正常的现象，姐妹们不要焦虑，冬天减肥本来就是很难的，冬天瘦一斤相当于夏天瘦三斤❗❗❗
✅冬天想减肥的姐妹们可以看看我这篇，关于饮食和运动都给大家写了，其实冬天可以不运动或者是少运动，靠饮食控制就可以等到明年春天，3月份的时候再开始运动也不迟。
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