吃得干净真的会瘦（已瘦37斤）
小林努力不吃呐
2024-12-01 15:11:14
今天吃的是煎牛排➕芦笋➕番茄炒蛋
拍照之前还牛排是牛排，芦笋是芦笋
拍完直接一锅拌
没办法拌饭就是zui香滴
天气越来越冷了，人也越来越馋
多吃热乎乎的吃肉吃碳水增加饱腹感
稳定食欲才不会暴 饮 暴 食噢
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