海藻钙疑问多😕一篇帮你排雷避坑
家传懂食补
2024-12-10 16:47:25
0-6岁是宝宝的猛涨期,想让宝宝赢在起跑线上,成为别人家的宝宝✅大口吃饭,高高壮壮,身体棒棒!那么钙一定不能少!
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1️⃣宝宝补钙重要吗?
钙是宝宝骨骼、牙齿中必需成分,人体不能合成。3岁前是宝宝长牙,以及骨骼成长的重要时期,对于钙营养的需求很大。
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2️⃣宝宝补钙怎么选?
👉看来源:优先选择海藻钙,含钙量高,温和好吸收
👉看含量:含量标准为每粒150mg以上,含钙量越高越好
👉看添加:选择含促钙吸收的的成分,比如镁和VD,益生元可以避免补钙过程中噗噗困难的问题
👉看包装类型:选择液体钙,宝宝更容易吞咽,独立包装更方便携带。
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🔍今天整理了4款热门宝宝海藻钙进行数据对比,新手妈妈们按照需求选择就好!
🔸钙的含量
滋养森林是180mg/粒,其次是小勒妮,星鲨,然后是葆迪乐
🔸钙的来源
4款都是海藻钙,含钙量高且温和好吸收
🔸其他营养添加
滋养森林有镁、维生素D、藻油DHA以及益生元的添加
小勒妮和星鲨有镁和维生素D、葆迪乐只有镁
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