几乎流着泪看完的一本书

没想到李诞也是高敏感的人，平时幽默松弛的背后原来隐藏了一个脆弱敏感的灵魂。偶然刷到他推荐的这本书，没想到几句话就让我泪流满面。 里面的每一句话都戳中我内心的软肋。曾经我被所有的人挂上“理想主义”“矫情敏感”的标签，但当我知道，这个世界还有很多人和我一样，我一下子释怀了。 在字里行间我被理解，被治愈。读完才知道这是一本心理学的书，里面还有一些心理学练习，非常实用！ 读到这里我多年的痛苦如释重负：P8页 “亲爱的妈妈，我把‘这个世界不安全’的信条还给你”或是，“亲爱的爸爸，我不再替你背负你的耻辱了”。清空你包袱里的所有东西，直到你感觉到轻松和自由。 眼睛触摸到这几行字的那一刻，泪止不住地掉下来，每次看向这段话的时候我都眼含泪花。我看到了自己心底深处的疤痕，那是我自己从未触及的地方。在心里重复这句话的时候，我觉得我自由了。 今年我经历了一段短暂的抑郁，而后我像凤凰涅槃般重生，我感觉我更能看到事物的本质，也更能掌控我的情绪了。 这段文字描述了那个阶段的我：“混乱是你成长的一部分。当你感到焦虑或沮丧时，不要轻易相信自己生病了，你可能正处于觉醒的边缘。” 现在我认为对高敏感的人来说，每一次情绪的低谷都是一次新的觉醒和重生。 我想，还有很多高敏感的朋友在迷茫与痛苦中等着被解救，这本《你的敏感就是你的天赋》为每一个高敏感的朋友提供了精神解药。