长期健身到底给我带来了什么

坚持健身近四年，从原来的细狗变成了现在的小有肌肉，感谢自己一路的坚持。说说健身后给我带来的变化，首先是身材上面，明显是变了一个人，肌肉更多了，穿衣服也更好看了。还有就是自信提升，以前总爱低头走路，很不自信，健身后整个人挺拔了许多，走路也更加自信，自带气场。还有一点就是力量更大了，日常生活中看起来更加可靠了哈哈哈，再也不是弱不禁风很虚弱的样子了。感谢健身，感谢自己，让我重新认识自己。