骨盆是情绪的下水道
里恩在恢复
2025-02-22 15:06:08
你是否常常感到腰酸背痛，关节僵硬，体态不正，甚至，宫寒/炎症/各种盆腔问题，
按摩放松、各种调理，却总是治标不治本？
或许问题不在肌肉本身——我们的骨盆区域，正是身心联结的"情绪档案馆"。
骨盆不仅是身体重心支点
更是情绪的“地下储藏室”
长期压力会导致盆底肌持续收缩
形成「情绪性筋膜粘连」
👉疼痛/僵硬/炎症=身体在喊：我装不下更多情绪了！
💃科学发现：长期压抑的焦虑、未被释放的愤怒，会以生物电流形式滞留在骨盆筋膜中，像无形的沙袋拖垮肌肉弹性。
僵硬的臀肌、隐隐作痛的骶骨，本质是身体在替心灵发出求救信号。
✨真正的疗愈需要身心同频：
❶ 通过呼吸打开盆底肌群的情绪闸门
❷在动态伸展中觉知压力淤堵点
❸ 启动身体开关，解除深层防御性紧绷
从骨盆区开始，恢复身体联动，让卡住的能量重新流动起来，恢复身体的灵巧、情绪的通畅，内在力量的激发。
这是“身心律动”的目标，
毕竟，身体舒展的弧度，本就是心灵自由的形状 🌈。
（本周“根轮律动”沙龙，重启女性魅力、找回灵蛇的灵动、妖娆、方向感和力量，圆满落幕，si xin获取下次报名通道）
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