总算是找到了睡个好觉的秘诀了，那就是，晚上千万不要吃撑了！晚上超过七点就不要进食

觅珍你好 2025-02-24 19:26:35

总算是找到了睡个好觉的秘诀了，那就是，晚上千万不要吃撑了！晚上超过七点就不要进食！很多人睡眠不好，胃不好，肝胆也不好，就是晚上吃太多导致的！

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