山药可带皮烤着吃
今天也有花活
2025-02-25 17:01:11
可以用电饼铛烤山药，我用的菜山药烤一小时能烤到外皮焦香，内瓤松软。烤熟后切片炒着吃或者蘸着自己喜欢的酱汁吃。气虚者都可用山药代替当天一半主食。比起粗粮的好处是口感更细腻。
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