认识一个人是我们当地饭店的大老板，他经营的饭店是当地出了名的，饭菜高档，价格也不

认识一个人是我们当地饭店的大老板，他经营的饭店是当地出了名的，饭菜高档，价格也不算太贵，所以他经营的饭店几十年来长盛不衰。 别说他存了多少钱，就是他现在的那栋大楼，也值一个亿！ 可他吃饭非常简单。 有一次几个朋友在他饭店里喝茶聊天，中午饭时，我们点了一桌丰盛的饭菜，让他一起吃，他不吃，他说一会儿厨师会他给他专门做。 下午两点多，我们酒足饭饱，又找了个单间聊天，他边吃饭边和我们聊天，一看他的饭菜太简单了。 一碗小米粥，一盘炒青菜，一碟咸菜，一小碗米饭。 大家都很惊讶，这么大的一个老板，又是开饭店的，不是想吃什么有什么？ 吃的饭菜还不如马路摆摊的摊主吃的好！ 这个人呵呵一笑说，吃山珍海味与吃糠咽菜一个样，吃进去的是食物，拉出来的都是屎。 接着他又说，养生就是伪科学。你见过有几个养生专家长寿的？我不信那些，想吃什么就吃什么，想吃什么就证明身体缺什么！整天喊着享受，整天喊着养生，整天不吃这个不吃那个的人，一是惜命，二是炫耀！ 可是越这样的人，越是短命！那些长寿的人反而都是稀里糊涂，不懂得养生的人！ 他说的话也许有失偏颇，但你看看周围长寿的老人们，还真没有特别注意养生的人！