WHC小千金🆚金凯撒❗真数据真感受

前几年我几乎天天熬夜、不规律饮食，导致自己各种问题频出，身体状态更是每况愈下，从去年开始养生内调，也跟风开始吃鱼油~ 想和大家从真实数据和感受来聊聊吃过的两款热门鱼油——WHC小千金和金凯撒！ · 先要明确需要从哪几个方面看鱼油： ✅看纯度：纯度越高越好吸收 ✅看结构：不同结构的吸收率大有不同，常见的鱼油结构一共TG、EE、rTG三种，其中rTG结构的吸收率很不错 ✅看含量：选每粒含有1000-1500mg的Omega-3的鱼油，含量越高越好 ✅看检测：每批都能查到IFOS检测五星认证才最安心 ✅看包装：独立包装更干净卫生，防氧化防粘连 · 1⃣WHC小千金鱼油 纯度95%，rTG结构有着4倍吸收率；每粒包含1200mg的Omega-3，每批可以根据批次号查到IFOS五星认证；独立板式包装很方便，吃起来也很适口。 到现在还在坚持吃，感觉很不错！ · 2⃣金凯撒鱼油 纯度95%，EE结构；每粒包含1080mg的Omega-3，有过IFOS检测；独立包装。 ·