好喜欢我的早餐｜人生不能没有酸奶碗
小林努力不吃呐
2025-02-27 16:16:00
做个酸奶碗吃吃吧
今天是我爱的抹茶口➕各种莓果，补充花青素
另外加了果飞通通蛋白棒增加饱腹感
还消耗了家里的法棍
抹上奶酪，尝试了开放式三明治
食材：无糖酸奶、蛋白棒、水果、坚果麦片、奇亚籽、抹茶粉
做法：1️⃣无糖酸奶加抹茶粉搅匀
2️⃣加入自己喜欢的水果、坚果麦片
3️⃣撒上少许奇亚籽
4️⃣放上蛋白棒即可
最近做酸奶碗都要来根果飞通通蛋白棒
添加了铬，敲绝饱腹感，一上午都不会饿
而且一根才118大卡
有10g蛋白质+4g膳食纤维
配料也干净，无蔗糖、反式脂肪和代可可脂
独立小包装携带方便，减减人士表示很贴心
搭配酸奶特别好吃~像在吃花生巧克力smoothie
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壮士你别动
种草了！打工人就喜欢这种方便顶饱的小零食！
看不见我
感觉吃起来会很香
世界是个孤儿院
这早餐谁不爱