自制低卡牛油果taco
小林努力不吃呐
2025-04-21 15:14:32
今天尝试了全麦卷饼新吃法-牛油果taco
酥脆卷饼搭配清爽莎莎酱
不用开火就能get的懒人早餐
低卡清爽又好吃！
食材：牛油果泥、全麦饼、洋葱、小番茄、虾仁、芒果、香菜、草莓
做法：1️⃣卷饼切出圆形，剩下的边角料也不要浪费，切成小三角
2️⃣用锡纸固定，烤箱180度8分钟
（第一次用的牙签，塌了）
3️⃣牛油果泥、洋葱、小番茄、芒果、香菜、柠檬汁、黑胡椒盐搅匀
4️⃣装入烤好的taco，再放上虾仁、水果
牛油果属于优质脂肪，饱腹感强
是我比较喜欢的一种水果
但是买鲜果品质经常不稳定
（要么没熟，要么放熟之后就坏了）
后来就换成了牛油果泥
想吃就解冻一袋很方便
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