痛在醒时，笑在梦

1.看图2、3 卫气昼行阳经则寤，夜入五脏则寐。若卫气不能顺利入阴，魂魄不安则多梦。梦是由阴阳碰撞而成，抱合过程中出现“障碍物”的结果，能精准反馈出当下的身心状况，多记录观察，但不要过度解读。 . 混乱悲恐的梦给的是明示，而开心的梦却晦涩难懂，特别是起床后还在回味。梦境中的“喜”是身体自我保护的调节机制，如《素问》所言“喜胜忧”，通过制造愉悦梦境缓解现实痛苦对情志的冲击，类似心理学中的“心理补偿”。 . 本质是机体在极端状态下，通过神志的游离、情志的代偿或虚阳外越等方式，试图维持生命活动的短暂平衡。此时内在失衡较为严重，需及时干预，以安神定志。 . 所谓“魂牵梦绕”，我对瘾性这件事特别警惕，正如我一直以来的理念：艾灸，但不依赖艾灸；要练功，但不依赖功法；看医生，但不依赖医生；要学习，但不依赖书本。 . 一个能回味的梦，扰神的程度肯定得更严重，甚至之后几天的练功状态也受影响。我会立即复盘：前一天接触过谁，去了哪里，做了什么事，经历几次就能总结出一二。 . 身的痛苦一目了然，神的创伤云里雾里。不单要恢复身心知觉，还要对神有不偏不倚的觉察力，这就到了考验心性的时候。如果曲解了，只会偏离航线。 . 2.看图4～尾 情景：老父少母，水，蛇媾和，恐慌； 解读：阳衰阴盛、困湿、阴阳交汇，肾有阴寒； 实际：阳亢不潜，肾气不固而出现遗*； . 练功时的任脉发热，走路时的后腰发热，只为“阳在外，阴之使也”；室友流感，身体受阴寒干扰，内寒加重，出现短暂性的虚阳外越。 . 之前说过了，现在的流感不单单是影响心肺，即便戴好口罩，防护齐全，只要靠近，腰腹都会瞬间变凉，像给丹田泼了一盆冷水；若身体痞塞，痰热互结，练功、艾灸先得散燥热，再散寒；如果身体是顺的，直接散寒；如果内在没力，啥都散不了[大笑R]。 .