看完存天理这章，彻底治好了我的内耗。

书名:《知行合一王阳明心学日课21天》 作者：度阴山 人生在世，没必要斤斤计较，处处算计，人要在经济允许的情况下满足自己合理的欲望，否则就是过多的欲望，违背天理。 当我读到第13章时，我懂得最幸福的时刻不是当下，而是事后根据回忆感觉到幸福。用度阴山的话说，人可以靠想象成就喜怒哀乐的剧本。 1天理在人心，亘古亘今，无有终始。 （天理不在心外，而在我们的心中，主客观是统一的。） 2.中只是天理，只是易。随时变易，如何执得?须是因时制宜，难预免定一个规矩在。如后世儒者要将道理一一说得无罅漏，立定个格式，此正是执一。——《传习录·陆澄录》 （中庸在于找到两个极端，在不干扰他人，内心无愧的情况下，怎么舒服怎么来。做的事情不要求绝对正确，但能保证我们不犯大错，在合适的尺度中，怎么舒服怎么来。） 读完之后，发现人之所以感到空虚，是因为内心没有目标，欲望太多，不知道要做什么。而在坚持自律的延迟满足中我们能够获得更高级的快乐！。