想要降低甘油三酯提高高密度一定要低碳低碳

正本看雪景哦 2025-03-07 15:19:01
[微笑R]这世上所有有效的减肥都是生酮,只要掉秤就是!因为脂肪代谢就是会产生酮体,你只要持续掉称,都可以通过尿液检测到酮体(网上有试纸,很容易就测到)。既然所有有效的减肥都是生酮,为什么外面会有各种五花八门的产品和手段呢?很简单~制造媒介赚钱。 [萌萌哒R]生酮一点罪没有,只有好处,包括任何安给它的罪都是减肥太快会有的反应,而不是生酮本身的问题,因为别的减肥方式要么减不下来,要么减的很慢,结果考第一的那个被排除了大众,安上了罪名。 [害羞R]这篇论文探讨了即便是在健身人士中,生酮也更能减重,降低更多的胰岛素和血糖,更能降低身体的炎症因子,从而更健康。所以有很多健身人士认为大量撑碳水增长肌肉是好事,虽然可以靠碳水然后练增加肌肉,但对身体来说,炎症因子胰岛素等都不会因此而降低反倒升高,实际的健康改善目的并达不到。 [喝奶茶R]常有同学甘油三酯一高就不吃油,只吃素,当然饿瘦的话也可以降低甘油三酯,毕竟也是生酮了。但是多吃健康油脂就可以降,有不挨饿的方法非要选择挨饿的方法吗?图二是论文名称,图三是论文摘要,图四是我截取的论文详情。 [自拍R]人体很多的慢性疾病都是因为慢性炎症高,所以想要解决这些,请瘦,请生酮。至于生酮的胆固醇问题,老粉都懂了,我就不赘述了,新粉自己翻笔记吧,你看着高,也是因为更健康了!

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评论列表

兔叽

兔叽

1
2025-03-07 19:13

请问生酮是只能吃动物脂肪,不能吃坚果种子之类的脂肪吗,如果比较难做到严格生酮的话,低碳饮食对动脉斑块有改善作用吗?

栗

1
2025-03-07 18:18

很对

苏染

苏染

1
2025-03-07 19:51

我每次体检,尿液都有尿酮,我生怕得什么病,医生说是饥饿引起的